Loading

Виды терапии

Эффективное лечение и поддерживающая терапия улучшают качество жизни
https://svetlanatravis.com/wp-content/uploads/2020/12/family_banner-702x526.jpeg

Когнитивно-поведенческая терапия

Терапия основана на совместной работе психолога и клиента. Вместе с вами мы разберемся в том, помогает ли вам привычный тип мышления или мешает. Успешность терапии зависит не только от еженедельных консультаций, но и от выполнения домашней работы. Эта терапия затрагивает глубинные убеждения, а также события детства, которые повлияли на их формирование. Вместе мы исследуем, как возникают «автоматические мысли» и как они влияют на ваши представления, переживания и поведение.

Вы научитесь видеть разные грани проблемной ситуации. Обратившись ко мне, вы с каждым сеансом будете двигаться вперед и привыкнете жить в соответствии с новыми, более гибкими взглядами.

Экзистенциальная терапия

Сама психотерапия направлена не столько на изменение личности, но в большей мере на более глубокое и широкое понимание своей жизни.

Данный метод терапии опирается на экзистенциальную и феноменологическую философию.

Кризисная интервенция

Особая психотерапевтическая методика позволяющая быстро и эффективно устранять тяжелые психологические кризисы. Как показывает практика, самыми тяжелыми глубокими и негативными переживаниями сопровождаются посттравматическое стрессовое расстройство, острое горе и суицид.

Всего несколько сеансов снимут симптомы тревоги и стресса.

Интерперсональная терапия

Метод интерперсональной психотерапии признан самым действенным методом краткосрочной терапии. Он изначально был нацелен на лечение депрессивных больных. Будучи ориентированной на принцип «здесь и сейчас», ИПТ ставит акцент на разрешении актуальных, текущих проблем в личностных взаимоотношениях.

В настоящее время интерперсональная психотерапия эффективно применяется для лечения послеродовой депрессии, работы с иррациональной тревогой, и для налаживания полноценных взаимоотношений с членами окружающего социума.

Эмоционально-фокусированная терапия

Множество исследований показывают, что наличие отношений, обеспечивающих безопасную привязанность, способствует открытости новому опыту. Когда отношения воспринимаются как безопасные, людям проще оказывать друг другу поддержку, разрешать конфликты и справляться со стрессом. Жизнь приносит больше удовлетворения.

Потребность в безопасных эмоциональных связях с партнером, обеспечивающих безопасную гавань и надежную базу, лежит в основе близких и длительных отношений. Если потребность не удовлетворена, наступает дистресс. В данной терапии мы постараемся жизни.

Психодинамическая терапия

Психодинамическая терапия - это форма углубленной психологии, которая заключается в изучении бессознательных психических процессов и мотивов. Психодинамическая терапия предполагает, что история детства и переживания часто формируют взрослые характеристики, личность и выбор отношений.

Этот подход к лечению также опирается на межличностные отношения, союз и поддержку между клиентом и терапевтом. Психодинамическая терапия использовалась в лечении отдельных людей, брачном консультировании и семейной терапии, а также в лечении депрессии, тревоги, зависимостей и травм. Если вы испытываете проблемы с настроением, личностью или отношениями, психодинамическая терапия может быть хорошим вариантом. Пришлите мне электронное письмо, чтобы узнать больше.

Семейная терапия

Вмешательство в семейные системы, основанное на работе и теории Мюррея Боуэна, - это форма терапии, которая фокусируется на том, как каждый член семьи вносит свой вклад в семью в целом. Подходы к вмешательству в семейные системы включают структурный (который рассматривает паттерны, присутствующие в семье, и роль, которую эти паттерны играют), стратегический (который рассматривает определенные функции в семье, включая коммуникационные паттерны) и межпоколенческий (который признает паттерны в семье, которые присутствовали в течение многих поколений).

Вмешательство в семейные системы помогло бесчисленным семьям с различными проблемами и идеально подходит для выявления психологических проблем, которые развились в раннем возрасте и могут быть связаны с семьей, в которой вы выросли. Я работаю над тем, чтобы обеспечить глубокое вмешательство в семейные системы, чтобы помочь вам и членам вашей семьи работать как индивидуально, так и как единое целое, чтобы добиться прямых изменений.

Записаться на консультацию